更新时间:2022-10-21 22:01:26

菜谱大全
牛奶菠菜粥

菜系及功效:精品主食

口味:清香味

工艺:煮

牛奶菠菜粥的制作材料:

主料:粳米100克,菠菜100克,牛奶250克

调料:盐2克,色拉油10克,大葱5克

教您牛奶菠菜粥怎么做,如何做牛奶菠菜粥才好吃

1. 将新鲜的菠菜叶洗净,切碎;

2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡好;

3. 锅中加入色拉油,烧至八成热时,放入葱(切末)爆香;

4. 随后加入约1000毫升冷水,放入粳米,用旺火煮沸;

5. 再用小火煮至粥稠;

6. 将菠菜叶放入锅内,加入盐,倒入牛奶搅匀,再次烧沸即可。

小帖士-食物相克:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

菜谱大全工具简介

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菜谱大全工具使用说明

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